Informacje
Przygotowanie dziecka do wizyty u psychologa lub terapeuty jest niezwykle ważne, aby pomóc mu poczuć się komfortowo i otwarcie wyrazić swoje uczucia.
Oto kilka wskazówek, które mogą Ci w tym pomóc:
- Otwarcie rozmawiaj:
Wyjaśnij dziecku, dlaczego chcesz, aby spotkało się z psychologiem. Możesz powiedzieć, że pragniesz pomóc mu w radzeniu sobie z przeżywanymi trudnościami.
- Podkreśl wsparcie:
Zapewnij dziecko, że rolą psychologa jest to, aby pomóc, słuchać i zrozumieć, a nie oceniać czy krytykować. W wspólnej pracy naszym celem będzie to, aby dziecko znalazło równowagę i spokój, rozwijało swój potencjał i nauczyło się radzić z tym, co aktualnie jest dla niego trudne.
- Przygotuj na pytania:
Wytłumacz, że psycholog może zadawać pytania, aby lepiej zrozumieć sytuację. Zachęć dziecko, aby było gotowe dzielić się swoimi uczuciami, myślami i doświadczeniami.
- Unikaj przymusu:
Nie zmuszaj dziecka do dzielenia się informacjami, których nie chce udostępnić. Warto zadbać, aby wizyta u psychologa przebiegała w przyjaznej atmosferze i poczuciu bezpieczeństwa.
- Opowiedz o tym, co może się wydarzyć:
Opowiedz dziecku, jak będzie wyglądać wizyta: razem pojedziecie do gabinetu, spotkacie się z psychologiem, a potem porozmawiacie.
- Zapewnij, że jesteś wsparciem dla niego:
Po zakończonej wizycie zapytaj dziecko, jak się czuje, co myśli o spotkaniu z psychologiem. Warto dać dziecku przestrzeń na to, żeby samo chciało się podzielić swoimi odczuciami. Nie karz go za to, że powiedziało coś, z czym się nie zgadzasz, ponieważ to są jego uczucia i emocje i jego sposób widzenia danego problemu. Bądź dla niego wsparciem.
- Pokaż, że to normalne:
Okaż zrozumienie w stosunku do trudności, które przeżywa dziecko. Swoją postawą pokaż mu, że korzystanie z pomocy psychologicznej to normalna i zdrowa decyzja.
Pamiętaj też, że każdy z nas jest inny i ma inne potrzeby. Dostosuj więc te wskazówki do indywidualnych potrzeb i charakteru swojego dziecka. Wspieranie dziecka przed wizytą u psychologa może pomóc w zminimalizowaniu stresu i uczynić doświadczenie bardziej pozytywnym.
